Idag var jag och farmor på mediyoga med Ulf Wallgren Yoga det var verkligen precis vad jag behövde idag på alla plan. Den här veckan har jag hunnit med 3 yogapass och jag tror äntligen jag hittat mina yogaformer. De är yinyoga och mediyoga. I dessa yogaformer känner jag att jag verkligen kommer ner i varv och får ordning på kropp och själ. Jag har aldrig tidigare känt mig hemma i yogan då jag aldrig riktigt lyckats med andningen och närvaron. Men i de här formerna så kan jag det. Så skönt! Mer yoga blir det och om du också känt dig främmande för yoga, testa att Yoga med Ulf så inkluderande, lätt att följa med och rogivande!
