springa

Jessicas Sommarspringskola 🏃‍♀️

Jessicas Sommarspringskola 🏃‍♀️

För alla som vill börja springa utan att gå sönder kommer här mitt bästa tips, utan tider och kilometer-hets och bara njut: Lyssna på Sommar i p1, spring under musiken och gå under pratet - eller tvärt om! Jag älskar sommar i p1 och här kommer 3 av mina favoriter från...

läs mer

Stekpannan är inte lika tung längre

Nytt år betyder för många nya träningsvanor. Idag tränar jag regelbundet men så har det inte alltid varit. Det hela började 2011 när vi gjorde en inspelning i mitt kök och jag skulle lyfta en stekpanna i bild men inte orkade. Fy, det kändes fruktansvärt att inte ens...

läs mer